ゴルフが突然下手になる現象について対策方法を知っておこう

ゴルフが好きな方は毎日ゴルフの練習をしているでしょう。

練習中に突然ゴルフが下手になるときがあります。

これはアマチュアに限らずプロゴルファーにも起こりうる現象です。

ここでは改善方法や突然下手になる現象について解説をします。

この部分を重視すれば改善可能

プロのレッスンを受けるとよい

突然ゴルフが下手になってしまったときはプロによるワンポイントレッスンを受けましょう。

プロが客観的にフォームについての解説を行ってくれます。

またスイングのやり方など初心に戻って学習できるのでだめな部分を的確に改善できるのがワンポイントレッスンの強みです。

正しい練習法を再確認することにより突然下手になる現象も改善できる可能性が高まります。

本やDVDも参考になる

プロのレッスンを受けるときにはゴルフ教室に通う必要があります。ただゴルフ教室は月額制で規定期間利用しないといけません。

コストが掛かってしまうのがネックです。

こういうときはゴルフの本やDVDなどを見るとよいです。

特にDVDはプロゴルファーのフォームやスイングを視覚的に確認する事ができるので非常に便利です。

鏡の前に立ち自分のフォームやスイングを見つつプロゴルファーのフォームと比較しましょう。

また動画サイトでプロのスイングなども確認してもだめな部分を効果的に改善できます。

スイングの練習を重視してみよう

ハーフスイングの練習をするとよい

ゴルフのスイングにはハーフスイングと呼ばれる物がります。

これはハーフショットを打つときに利用する打ち方です。

フルスイングとは違い飛距離はあまり出ませんが目的の場所に飛ばしやすいといったメリットがあります。

ハーフスイングはトリッキーな地形で活躍するスイング方法です。

ゴルフが下手になってしまったときはハーフスイングから練習をしてみましょう。

ハーフスイングではボールのコントロール性を重視した打ち方をします。

そのため目的の場所にボールを運びやすくなりスコアアップをすることが可能です。

ゴルフではコントロール性を重視したプレイが重要になるのでスランプになったときにはハーフスイングを再確認してみるとよいです。

フルスイングの練習につなげよう

ある程度ハーフスイングを行いコントロール性が蘇ってきたらフルスイングに移行しましょう。

フルスイングは飛距離を出したいときに活用できるスイング方法です。

ボールを打つときに力を込めて目一杯スイングをすることによりボールを遠くに飛ばすことができます。

ロングホールなどになるとボールの飛距離が重視されます。

そこでフルスイングを使ってボールを遠くに飛ばします。

基本的にフルスイングは体重のかけ方などが重要になるのでフォームが崩れやすいです。

練習中にボールを遠くに飛ばせなくなったときはフォームの崩れている可能性があります。

そこでフルスイングの練習を行いフォームを再確認しましょう。

ゴルフが突然下手になる原因は癖にある

悪いスイング方法を改善しよう

ゴルフが突然下手になる原因の1つには悪いスイングが身についてしまったという理由があります。

長期間ゴルフの練習をしているとだんだんフォームが崩れてしまうことがあります。

確認せずにスイングをしているとフォームが崩れボールが飛ばなくなったりコントロールが狂ってしまう事があるので注意しておきましょう。

基本的にゴルフは体で覚えて強くなるスポーツです。

一度でも悪いフォームが身についてしまうとなかなか修正する事ができません。

悪いフォームが身についてしまうのは独学で練習をしている人に起こりやすい現象です。

そこで定期的にフォームを客観的に見て崩れている部分を改善していきましょう。

フォーム改善をするときはプロゴルファーのレッスンDVDなどを利用するとよいです。

不調が改善されないなら一度間を置くのも大事

自己流で練習をしている悪い癖が身につきやすいです。

なかなか改善できないときは一度間を置きリフレッシュするのも大事です。

基本的に人間の筋肉は3日間細かい動きを記憶できると言われています。

3日過ぎてから再び良いフォームを重視してゴルフの練習をすると、適切なフォームが身につきやすいです。

3日間の間何もしないというのは不安になる人もいます。

そこで脳内トレーニングを行い正しいフォームを記憶します。

ゴルフの上達にはイメージも大事なので正しいフォームのシミュレーションを行うのも大事な作業です。

一度フォームやスイングを再確認するとよい

長期間の練習で悪い癖が身についてしまうと突然ゴルフが下手になってしまいます。

一度悪いフォームが身についてしまうと改善が難しいです。

そこで正しいフォームの確認や休みを入れてリフレッシュをしましょう。

ポイントになるのは初心に戻り基礎から学習をすることです。

基礎部分はゴルフに限らずどんなものにおいても重要な部分です。

プロゴルファーのスイングやフォームを見ることにより不調を戻せるでしょう。

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